Slėnio medus
Экологические продукты для иммунитета, энергии и самочувствия. Опираемся на традиционную апитерапию и проверенные научные обзоры — Центр пчеловодства LSMU и международные медицинские базы (ссылки у каждого продукта).
Что это. Естественно ферментированная пыльца в ячейках сот — обычно усваивается легче сырой пыльцы.
Польза. Витамины группы B, аминокислоты, микроэлементы; в обзорах — антиоксидантный потенциал и поддержка энергии.
Как использовать. Около 1 ч. л. (10–15 г) утром, медленно разжёвывая; можно с мёдом или йогуртом.
Польза. Натуральные углеводы и биоактивные вещества; в исследованиях — антибактериальные свойства; в быту — энергия и замена сахара.
Как использовать. В чай (не кипяток), на хлеб, в каши, выпечку и маринады. Для ран — только по рекомендации врача.
Что это. Цветочная пыльца, собранная пчёлами в гранулы.
Польза. Белки, витамины, минералы, антиоксиданты — традиционно для тонуса и сезонной поддержки.
Как использовать. Около 15–20 г/день; жевать или смешивать с тёплой (не кипящей) едой/напитками.
Что это. Смолистое вещество с почек деревьев, которым пчёлы «конопатят» улей. Продаём сухой прополис; из него делают настойки и мази.
Польза. В обзорах — антибактериальные и противовоспалительные свойства; часто для полости рта/горла и кожи.
Как использовать. Сухой прополис можно коротко жевать или готовить разведённую настойку/мазь по совету специалиста. Не наносить неразбавленный спиртовой экстракт на слизистую.
Польза. 100% пчелиный воск без парафина — мягкий аромат, обычно более чистое горение. Продукт уюта, не лекарство.
Как использовать. Ставить на негорючую подставку; не оставлять без присмотра.
Источники
Ссылки ведут на LSMU и медицинские базы (PubMed/PMC, Cochrane). Статьи часто на английском; здесь — краткий смысл по-русски.
Только образовательная информация, не замена консультации врача или фармацевта.